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Trae tu esterilla y practica The Underline Grateful Flow yoga class on Saturday, November 16th. ¿Qué podría ser más apropiado a medida que nos acercamos a Acción de Gracias que una clase dedicada a la expresión de agradecimiento, la base de dar gracias?

Con el apoyo de Baptist Health South Florida, la clase Grateful Flow dirigida por la instructora Anny Noratto te pondrá en movimiento y respirarás con atención antes de las fiestas. Abriremos y cerraremos la clase con una meditación especial de bondad amorosa para cultivar la gratitud por nuestras vidas tal como son.

Las clases mensuales gratuitas de yoga forman parte de la iniciativa de bienestar Find Your Centrede Brickell City Centre y tienen lugar en la azotea de BCC, encima de La Centrale. La inscripción se abre a las 9:30 AM para la sesión de las 10:00 AM. Si te inscribes con antelación en Eventbrite, entrarás automáticamente en el sorteo de una camiseta o una gorra de Underline.

Los asistentes de todas las edades y niveles son bienvenidos a unirse a la serie mensual de sesiones de yoga GRATUITAS centradas en la salud, #TheUnderlineYoga, e invitados a disfrutar del espacio comercial multiusos de Brickell City Centre después y ofrece un 50% de descuento en el aparcamiento. Como calentamiento para la clase, Friends of The Underline anima a los invitados a caminar, ir en bicicleta o tomar el Metromover directamente a Brickell City Centre.

Dona ahora! The Underline Las clases de yoga son gratuitas para el público, pero las donaciones de cualquier cantidad son muy apreciadas y necesarias para continuar con nuestra programación gratuita basada en la comunidad. Visita theunderline.org/donate o haz una donación cuando te registres para las clases en Eventbrite.

Acerca de Friends of The Underline: Nuestra misión es crear y activar un parque lineal de clase mundial de 120 acres que abarque 10 millas por debajo del Metrorail de Miami y que transforme la movilidad regional y celebre la diversidad, la cultura y el aprendizaje permanente. A través de innovadores senderos urbanos y una programación creativa, estamos conectando a las personas con su entorno y entre sí para crear una comunidad segura, saludable, equitativa y sostenible.