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Traga seu tapete e pratique The Underline Aula de ioga Grateful Flow no sábado, 16 de novembro. O que poderia ser mais adequado ao nos aproximarmos do Dia de Ação de Graças do que uma aula dedicada à expressão de gratidão, a base do agradecimento?

Com o apoio do Baptist Health South Florida, a aula Grateful Flow, ministrada pela instrutora Anny Noratto, fará com que você se movimente e respire com atenção antes das festas de fim de ano. Abriremos e encerraremos a aula com uma meditação especial de bondade amorosa para cultivar a gratidão por nossas vidas como elas são.

As aulas mensais gratuitas de ioga fazem parte da iniciativa de bem-estar Find Your Centredo Brickell City Centre e acontecem no telhado do BCC, acima do La Centrale. As inscrições começam às 9h30 para a sessão das 10h00. Ao se inscrever com antecedência no Eventbrite, você estará automaticamente concorrendo a uma camiseta ou boné da Underline!

Participantes de todas as idades e níveis são bem-vindos para participar da série mensal de sessões de ioga GRATUITAS voltadas para a saúde, #TheUnderlineYoga, e são convidados a aproveitar o espaço de varejo multiuso do Brickell City Centre depois e oferecem um desconto de 50% no estacionamento. Como aquecimento para a aula, o Friends of The Underline incentiva os convidados a caminhar, andar de bicicleta ou pegar o Metromover diretamente para o Brickell City Centre.

Faça uma doação agora! As aulas de ioga do The Underline são gratuitas para o público, mas doações de qualquer valor são muito apreciadas e necessárias para dar continuidade à nossa programação gratuita baseada na comunidade. Visite theunderline.org/donate ou faça uma doação ao se registrar para as aulas no Eventbrite.

Sobre a Friends of The Underline: Nossa missão é entregar e ativar um parque linear de classe mundial de 120 acres que se estende por 10 milhas abaixo do Metrorail de Miami, que transformará a mobilidade regional e celebrará a diversidade, a cultura e o aprendizado ao longo da vida. Por meio de trilhas urbanas inovadoras e programação criativa, estamos conectando as pessoas ao seu ambiente e umas às outras para criar uma comunidade segura, saudável, equitativa e sustentável.