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Iogues! Pegue seu tapete de ioga e junte-se a nós na Underline Yoga Chakra Seriespowered by Baptist Health South Florida.

A Sessão Raiz, a primeira de uma série de sete chakras, começa no sábado, 16 de março, às 10:00 horas. O chakra raiz é o primeiro chakra. Localizado na base da coluna vertebral, ele é o centro da fundação e da segurança. Durante a aula de ioga, a instrutora Anny Noratto ajuda você a explorar os princípios de segurança e sobrevivência desse chakra.

As aulas mensais de ioga fazem parte da iniciativa Find Your Center do Brickell City Centre's Wellness. As sessões serão conduzidas por três instrutores para garantir que você tenha a melhor aula por perto!

Para um sábado de diversão garantido e em forma, participantes de todas as idades e níveis são bem-vindos para participar da série mensal de sessões de yoga gratuitas, #UnderlineYoga, focada na saúde, e convidados a desfrutar do espaço de varejo multiuso do Brickell City Centre posteriormente.

Não tem tapete de ioga? Não se preocupe, teremos tapetes gratuitos para você usar. Como aquecimento para a aula, a Friends of The Underline incentiva os convidados a caminhar, andar de bicicleta ou pegar o Metromover diretamente para o Brickell City Centre.

Espera-se que todos assinem um termo de responsabilidade antes do início da aula, portanto, chegue com alguns minutos de antecedência.

Coloque a série Underline Yoga em seu calendário para cada terceiro sábado do mês, às 10h!