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Iogues! Traga seu tapete no sábado, 18 de janeiro, às 10h, e venha preparado para elevar e alinhar seus chakras durante a sessão de ioga gratuita do site The Underline, promovida pelo Baptist Health South Florida.

A Sessão Raiz é o primeiro dos sete chakras que exploraremos em 2020. Localizado na base da coluna vertebral, o Chakra Raiz é o centro da fundação e da segurança. Durante a aula, a instrutora Anny Noratto ajuda você a explorar os princípios de segurança e sobrevivência desse chakra.

Todas as idades e níveis são bem-vindos para participar de nossas sessões mensais de ioga oferecidas pelo nosso parceiro exclusivo de saúde e bem-estar, o Baptist Health South Florida. Nosso anfitrião, o Brickell City Centre, convida você a ficar e aproveitar o Centro e oferece um desconto de 50% no estacionamento.

As inscrições abrem às 9h30 da manhã para a sessão das 10h00.

Como um aquecimento para a classe, Amigos de The Underline incentiva você a caminhar, andar de bicicleta ou levar o Metrorail ao Centro da Cidade de Brickell.

Acesse theunderline.org para receber atualizações sobre outros programas e eventos da Underline e para fazer uma doação de qualquer valor para apoiar nossa visão e missão. Além disso, siga-nos em @theunderlinemia no Facebook, Twitter e Instagram. Use #UnderlineYoga para ser incluído em nossa mídia social.