Evènman

Izolasyon + Ensetitid + remote travay = Estres. Rekonet anpil stressors ki gen rapo ak coronavirus, distans sosyal, ak izolasyon, The Underline se kounye a ofri chak semen vityel Midweek Mindfulness meditasyon komanse Mekredi, Me 13th nan midi.  Nan jis minit 15 ou ka leve bwouya a, trankil chatter mantal la, aprann koute tet ou, epi konekte avek souf ou.  Nan jis minit 15, mond lan deyo pedi priz li yo sou mond andedan ou-kote lape a ye.  Epi, nou panse nou tout te kapab itilize plis nan sa.

Dirije pa dokte nan Oriental medsin ak Breathwork Terapis Christina Casado ak mache pa Sante Batis South Florid,sesyon meditasyon chak semen sa yo ap ede nou rechaje, lage, ak renouvle.

Lyen zoom yo bay pou klas la sou enskripsyon. Tanpri rete muet pandan dire klas la. Eske ou gen kamera ou sou se si ou vle. Tanpri rantre nan 5 minit anvan sesyon an komanse. 

Zanmi de The Underline se yon ti oganizasyon ki pa peye-epi nou enbleman mande ke ou konsidere fe yon don nan fwa sa yo difisil nan theunderline.org/donate,   oswa le ou enskri, sipote gratis nou an, pwogramasyon kominote-wonn. Vizite theunderline.org pou resevwa denye sou lot pwogram souliye ak evenman epi swiv nou @theunderlinemia sou facebook, Twitter, ak Instagram. Sevi ak #UnderlineYoga yo dwe enkli nan medya sosyal nou yo.